新型コロナウイルスの感染が広がっています。 新型コロナウイルスの予防には、マスクや手洗いでウイルスの侵入を防ぐことが有効です。 でも精神科医の方の YouTubeで、もっと重要なことがあることを知りました。 それは、「睡眠時間を、7時間以上取る」 とい…

連休に静岡に住むいとこ一家に会って、一番感じたこと。 子どもとの「今」を大切にしたい ということです。 河津桜がきれいに咲いています 中高生になると、家族の時間が少なくなる 同じ年のいとこには、高３（男）、中３（女）、中１（女）の3人のお子さん…

3連休。 ずっと気になっている人に会うために、私と子供二人と姉の4人で、静岡に行ってきました。 会いたい人というのは、80才になる伯母さんと、同い年のいとこ一家。 伯母さんは、私の亡くなった母のお姉さんです。 施設に入居した伯母さんに会いに きっか…

基礎計算力をつけるために、百マス計算に取り組んでいます。 百マス計算は、毎日同じ問題を、2週間繰り返します。 「徹底した反復によって、基礎計算力がつく」 という考えのもと、つくられたプリントです。 徹底反復することで、基礎計算力をつける わが家…

最近小１の娘から、よくお手紙をもらいます。 先日、体調がよくなかった時にもらったお手紙。 ずーとずーとずーと いっつも大すきなおかあさんいっつも大好きだよ。おかあさんねつは大じょうぶいっつも子どものおせわしてくれてありがとう 体調を気遣ってく…

ダイニングテーブルのちょこっと掃除に、 100均のセリアで、手のひらサイズの小さなほうきを買いました。 わが家の子ども達は、学習机をまだ持っていません。 ダイニングテーブルで、宿題や勉強をします。 夕方宿題が終わった後、消しゴムのかすでダイニング…

『こども新聞』を取り始めました。 小3の息子のために、『読売KODOMO新聞』を取り始めました。 毎週一回木曜日に発行される、小学生のための新聞です。 きっかけは、 「世の中に興味を持ってほしい」 と思ったから。 週に一度。世の中に目を向けるきっかけに…

一日一万歩を目標にしてから、自転車や車の代わりに、よく歩くようになりました。 よく歩くようになってから、自然の移り変わりに目がいくように。 朝起きてカーテンを開けると、晴れてる日はこんな空を目にすることができます。 東の空にポツンと浮かぶ三日…

英語を勉強したい夫のために、小さいけれど書斎スペース（勉強する場所）を作りました。 主に、こんなことをする場所です。 ・タブレットで、オンライン英会話のレッスンを受ける ・英文を声に出して復唱する ・参考書を開いたり、ノートに書いたりする 継続…

ダイニングテーブル近くの棚に、おひな様を出しました。 娘が生まれてから数年、小さくてかわいいおひな様をずっと探していました。 ネットやお店など、いろいろ探しましたが、なかなか気に入ったものが見つからず・・・ 2年くらい前、偶然近くのイオンでこ…

今日は雨の休日です。 夫は仕事で不在。 子どもと私の3人で過ごす休日です。 家にいると退屈です。 そこで子供たちと一緒に、お昼ご飯を作ってみました。 8枚切りの食パンを用意しておきます。 材料は、 ・8枚切りの食パン ・きゅうりの薄切り ・ハム ・チー…

週末の前日の金曜日は、買い物に行きます。 それから、野菜の下準備をします。 週末は、お昼ご飯を準備しなければなりません。 主婦にとっては、結構負担ですよね。 何も準備していないと、 「面倒だから、外食に行こう～」 ということになります( ;∀;) そう…

今朝NHKの『あさいち』を見ていたら、これから公開になる『Red』という映画の原作者と映画監督の方が出ていました。 どちらも女性です。 女性の生き方を描いた作品で、普段映画をほとんど観ない私も 「ぜひ観てみたい」と思いました。 redmovie.jp 自分の中…

春色のストールを買いました。 最近、だいぶ日がのびてきました。 家の近くを歩いていても、河津桜（かわづざくら）のつぼみがぷっくりと膨らんでいます。 一部で桜が咲き始めたのを発見！！ 春はすぐそこまで来ています。 洋服はシンプルに。小物で気分を変…

化粧品は一つのアイテムにつき、一種類だけ。 子育てが始まった、何年も前からそうしています。 最近ファンデーションを、”エトヴォス”から”アクア”に変えました。 どちらもクレンジングが不要で、石けんで落とせることが、魅力です。 メイクは、クレンジン…