朝食に、おかずを一品用意するようになりました。 今までの朝食は、こんな感じです。 ・全粒粉パン、おにぎり・スープ、またはお味噌汁・果物 主食と汁物、果物だけ。 おかずは用意していませんでした。 もともと、私は朝ごはんをたくさん食べられませんでし…