いろいろな気づきがありました。
OURHOME Emiさんの新刊
『今日から変わる私の24時間』を読みました。
Emiさんとの出会いは、
長男を妊娠中の14年前。
ブログを読んだことがきっかけで、
それからずっと
「素敵な人だなあ」と思っています。
本屋に寄った時にこの本が目に入り、
パラパラめくって
すぐに購入を決めました。
今回の本は、女性の生き方まで含めた時間術の本です。
読んでみて、参考になる考え方や
具体的な方法がたくさん詰まった本でした。
その中でも、特に心に残ったところを3つご紹介します。
「今決める」ことを大切に
「あとで、を置いておかない=今決める！」ということ。（中略）その時間内に決めたことが自分にとって「ちょうどいい」 P.19
読んで、ハッとしました。
私も決めることを保留しがちです。
後でじっくり考えた方が、
いい選択ができると思いがちなのです。
後で決めよう、後で考えようと
先送りすることで、
もう一度考えることにエネルギーと時間を
使っているんですよね。
その結果、時間に追われているんだな。。
これからは とりあえず何でも
「今決める！」
を意識しようと思います。
「やりたいことファースト」で時間を組む
自分が本当にやりたいことを優先すると、心の負担が亡くなり、周りへの感謝が生まれ、やらなければならない作業をするときの気持ちが全然違います。
私はできるだけ 毎日ご機嫌でいるためにも、人生を後悔なく生きるためにも、「やりたいことファーストでいこう！」を意識しているんです。p84
まず、「やりたいことファースト」という
ネーミングがわかりやすい！と思いました。
私の場合、やらなければいけないことを優先して、
結局やりたいことをやる時間がない…
気がついたら1年経っていた、
ということの繰り返しなのです。
やりたいことを
先に書き込んだ手帳を想像してみると
わくわくします。
早速明日から「やりたいこと」を
先に手帳に書き込んでいこう！と思います。
「誰かのことで悩む時間」を「自分の時間」に変える
皆さん「誰かのことで悩むこと」が多くの時間を占めているなと感じます。（中略） 誰かのことで悩み 、自分を抑えてぐっと我慢する。それは心も体も疲れます。グーッと切り替えて、「自分のことを考える時間」にするんです。
・次にやってみたいことは何かな？
・私は何をしたら ご機嫌でいられる？
誰か、ではなく、わたしを主人公にする。 p172、173
ここが一番心に響いた箇所です。
最近では長男の進路や、
娘の中学入学に向けての家庭学習など・・
頼まれていないのに、勝手に心配していました。
情報収集や体調管理など、
親ができるサポートはしつつ、
子供のことで過剰に悩むのはやめようと思います。
それよりも
私は何がしたいのか？
何をしたら ご機嫌でいられる？
と「わたしこと」を考える時間に当てたい。
わたしを主人公にしていこう、と
思いました。
他にも参考になる考え方や
具体的なアイディアがたくさん乗っています。
時間がもっと欲しい、
やりたいことがやれていないと思う方
ぜひ手に取ってみてください。
改めて 色々な気づきを与えてくれた一冊です。
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