「ただいま～！あつい～！！」
10月に入ったというのに、日中の気温は30度。
夏日が続きますね。
子どもたちが小学校から帰ってくると、全身汗びっしょり。
むすめは、毎日新しい洋服に着替えます。パンツも(笑)
「アイス買ってきてくれた？！」
「ごめん～忘れた～～( ;∀;)」
「え～～っっ！！」
買い物に行ったのに、すっかりアイスを買うのを忘れてしまいました。
子ども達は、がっかりです。。
そんな時は、簡単にできる『バナナシェイク』の出番です！！
事前準備。完熟バナナを冷凍しておく
バナナを食べきれないまま、完熟してしまうことってありますよね。
早く食べなくちゃ、悪くなってしまう・・・
そんな時は皮をむいて、ラップをして冷凍しておきます。
急に暑くなったり、アイスを買い忘れてしまったとき、これが大活躍します。
簡単・手軽に、バナナシェイクを作るんです。
1分でできる、簡単『バナナシェイク』の作り方
材料（２人分）
バナナ（凍らせたもの）・・・１本
牛乳（または豆乳）・・・200ml
作り方（調理時間1分）
１．牛乳を容器に注ぐ
２．１に、凍ったバナナを手でポキポキ折って入れる
３．ブレンダーでガーッとして、できあがり
あっという間に、バナナシェイクの出来上がり！
時間にして1分です。
子供もおもしろがって、やりたがります。
なぜかバナナシェイクの時は、子ども達はこのグラスを準備します(笑)
「おいし～～！！！」
お砂糖を入れなくても、十分甘くて冷たくて、とってもおいしいんです。
バナナと牛乳で、お腹も満たされます。
暑い日、冷たいものを食べたい時の、簡単おやつでした ^ ^
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