日焼けが気になる季節に。 5月に入り、日差しが強くなってきました。 5月は紫外線の量がかなり多いそう。 朝、夕と1日2回の ウォーキングが日課です。 1回30分ほど歩くので、 トータルで1時間 外を歩くことになります。 4月の終わり頃から夏の暑い間は 日差…