今日から始めるシンプルライフ

4人家族の40代主婦。不要なものを手放しながら、生活をシンプル&ミニマルにしていく過程を綴ります。

私が考えていること

カブトムシと今年の夏。自分が持っているものを、周りの人に与える人。

「家の庭にカブトムシのオスが来たんだけど、〇〇君いる?」 そんな連絡があり、子ども達を連れて 久しぶりに友人の家に行ってきました。 9年前、同じ時期に初めての子を出産した、年上の友人。 「カブトムシ見るの初めて!!」 と2日前から、カブトムシをも…

メルカリがきっかけで長年捨てられずにいたものを、思い切って捨てられるように

最近いろいろと物を捨てています。 きっかけは、メルカリで物を売るようになってから。 メルカリは買うだけだったのですが、先日初めて、読み終わった本や子供服を何点か出品してみました。 www.s-simplelife.com すぐに売れたものもありますが、 なかなか売…

『「非認知能力」の育て方』子育てで自分を見失わない

図書館が再開し、以前から読んでみたかった本を読みました。「非認知能力」の育て方 ボーク重子著 「非認知能力」の育て方 心の強い幸せな子になる0~10歳の家庭教育 /小学館/ボーク重子 posted with カエレバ 楽天市場 Amazon Yahooショッピング 子育て…

外食する習慣を手放す。自粛期間中に手放したもの(2)

自粛期間中に手放したもの。 一つは、「子供の習い事(スイミングスクール)」。 www.s-simplelife.com もう一つは『外食する習慣』です。 今までは土日のうち、一食は外食することが多かったわが家。 週末の食事の準備に、負担に感じていたからです。 「ラ…

子どものスイミングを退会しました。長い自粛生活で、手放たもの(1)

長い自粛生活で、手放したもの。 増やしたものもいろいろありますが、今日は手放したもののご紹介です。 二人の子供が習っていた、唯一の習い事。 スイミングを4月に退会しました。 専門家の話では、新型コロナウイルスは、第二波は確実にくると言われていま…

長かった自粛生活後は、1日24時間をデザインし直すチャンス。

長い休校期間を経て、徐々に学校が再開されました。 わが家の子どもたちも、グループを二つに分けて、1日おきの登校が始まりました。 まだ11時までの午前授業なので、すぐに帰ってきます。 でも子供たちが学校に行ってる間、少しだけ一人の時間がもてるよう…

ステイホーム期間中の、娘のテント生活。

娘が足の怪我をしてから、ちょうど一か月経ちました。 まだ治っていません( ;∀;) www.s-simplelife.com 外遊びが大好きな娘も、この1ヶ月間は、ずっと家で過ごしています。 学校がない時期だったのが、不幸中の幸いでした。 窓から外を眺めて、遊んでいる子…

外遊びは少しがまん。家で子どもと一緒にマスクを作りました

緊急事態宣言が出されて、一週間。 わが家もその地域の一つです。 緊急事態宣言が出されて、ずいぶん意識は変わりました。 わが家は、家の目の前が大きな広場で、隣が公園。 子どもたちが外遊びに困らない環境です。 だけど、お外遊びはなるべく 人がいない…

再度休校に。次の一ヶ月に向けて、仕切り直し。

今週から小学校は始まったものの、昨日は入学式でおやすみ。 緊急事態宣言をきっかけに、二転三転して、結局今日からGW開けまで休校になるとの連絡が。 状況が刻一刻と代わり、休校の日程も変わります。 休校が決まり、気が抜けてしまいました。 お昼ご飯を…

当たり前の日常を見直すきっかけに。

今日にも発表される、緊急事態宣言。 わが家も対象地域です。 来週から4月末まで休校に 昨日、小学校の始業式だった子ども達。 新しいクラスと新しい担任の先生と顔を合わせることができ、「進学したんだ」という意識が芽生えたようです。 子どもが学校に行…

「コロナウィルスが落ち着いたらやりたいこと」リストを作りました。

テレビをつけると、新型コロナウィルスの話題ばかり。 感染者が日に日に増えていくのを目にしていると、さすがに不安になってきます。 三密(密閉・密集・密接)は避けていますが 午後は家の目の前にある大きな広場で、子どもは遊んでいます。 密閉された空…

カフェインレス生活で、夜ぐっすり眠れるように

紅茶を一杯、コーヒーを3杯。 これが、毎日の習慣になっていました。 特に、コーヒーを飲まない日はありませんでした。 ずっとカフェインを取る生活をしてきましたが・・・ 「カフェインレス生活」を始めたいと思っています。 カフェインをやめると起こる変…

【休校中の過ごし方】休校中、思いがけず良かったこと

休校中、思いがけず良かったこと。 それは、子ども達に家事を手伝ってもらう機会が増えたことです。 朝起きて着替えをすませたら、子ども達が朝食のお膳立てをします。 できたものを、キッチンからダイニングテーブルへ運ぶのも手伝ってもらいます。 朝食の…

ちょっとした贅沢。おいしいパン屋さんのパンを休日のランチに

昨日子供の病院に付き添った帰り、近くの人気のパン屋さんに寄りました。 わが家でも大好きなパン屋さん。 家族でファストフードに行くことは滅多にありませんが、ときどきおいしいパン屋さんのパンを買ってきて、休日のランチにすることがあります。 せっか…

今日はひな祭り。簡単に季節の行事をお祝いします

わが家の子供たちが通う小学校は、今日まで通常授業で、明日から休校となります。 学校の先生方は急な対応を求められ、先週からあわただしく、混乱したことと思います。 急に小学校がお休みになり、普段どれほど小学校の先生方にお世話になっているか、学校…

ウイルスの感染を防ぐ、意外な方法とは?

新型コロナウイルスの感染が広がっています。 新型コロナウイルスの予防には、マスクや手洗いでウイルスの侵入を防ぐことが有効です。 でも精神科医の方の YouTubeで、もっと重要なことがあることを知りました。 それは、「睡眠時間を、7時間以上取る」 とい…

子どもとの「今」を大切に過ごしたい

連休に静岡に住むいとこ一家に会って、一番感じたこと。 子どもとの「今」を大切にしたい ということです。 河津桜がきれいに咲いています 中高生になると、家族の時間が少なくなる 同じ年のいとこには、高3(男)、中3(女)、中1(女)の3人のお子さん…

会いたい人に、会いに行く。静岡への旅。

3連休。 ずっと気になっている人に会うために、私と子供二人と姉の4人で、静岡に行ってきました。 会いたい人というのは、80才になる伯母さんと、同い年のいとこ一家。 伯母さんは、私の亡くなった母のお姉さんです。 施設に入居した伯母さんに会いに きっか…

誰かに気持ちを言葉にして伝えること。

最近小1の娘から、よくお手紙をもらいます。 先日、体調がよくなかった時にもらったお手紙。 ずーとずーとずーと いっつも大すきなおかあさんいっつも大好きだよ。おかあさんねつは大じょうぶいっつも子どものおせわしてくれてありがとう 体調を気遣ってく…

歩くことで、心と時間の余裕を持てるようになりました。

一日一万歩を目標にしてから、自転車や車の代わりに、よく歩くようになりました。 よく歩くようになってから、自然の移り変わりに目がいくように。 朝起きてカーテンを開けると、晴れてる日はこんな空を目にすることができます。 東の空にポツンと浮かぶ三日…

自分の中に尺度を持って、人生の選択をする。

今朝NHKの『あさいち』を見ていたら、これから公開になる『Red』という映画の原作者と映画監督の方が出ていました。 どちらも女性です。 女性の生き方を描いた作品で、普段映画をほとんど観ない私も 「ぜひ観てみたい」と思いました。 redmovie.jp 自分の中…

車を手放すことを考え始めました。

わが家は、中古で買ったコンパクトカーを10年間乗っています。 先日、車を車検に出しました。 今回かかった費用は、103,000円。 改めて「車を持つ必要があるのか?」 夫婦で考えました。 持っているだけで、管理に時間とお金がかかる車 私が住んでいる地域は…

外食は安さよりも、本当においしくて居心地がいいお店がいい。

毎月家族で必ず行く、お気に入りの洋食のお店があります。 地元で40年以上続く、とても人気のあるレストランです。 人気の秘密は・・・ ・自家農園で栽培している、採れたての無農薬の野菜をたっぷり使ったメニュー。 ・どのお料理もボリュームたっぷりで、…

身近にある自然の美しさに気づく

普段の生活の中で、自然の美しさにハッとすることがあります。 生活してるとどうしても、パソコンや便利そうな道具や、スーパーの食材など・・・ 実用的で人工的なものばかり、目にしているような気がします。 毎朝6時に起床します。冬の時期は、外はまだ真…

『しなやかに生きる心の片づけ』を読み直しました。

久しぶりにこの本を手に取りました。 しなやかに生きる心の片付け 渡辺奈都子 著 ここ数日間のイライラと、体調不良。 この本の中にヒントがあるような気がしたのです。 「~べき」という「押しつける期待」を手放す 「夫には英語が必要なら、最小限の労力で…

体の不調は心の不調のサイン。本当の原因は・・・?

昨日は1日首が痛かったり、だるかったり。。 夕方熱を測ったら、めずらしく微熱がありました。 夫との口論をきっかけに、疲れが一気にどっと出てきたよう。 www.s-simplelife.com 口内炎がいくつも出てしまいました。食欲もありません。しかも歯の詰め物まで…

散々な週末。夫と意見がぶつかりました

週末、夫と口論になりました。 夫が始めた、英語の学習方法についての意見の違いが原因です。 前日の夜、オンライン英会話の無料お試しをしていた夫。 その内容を少し聞いて、がく然としました。 (英語学習については、私の方が経験があります) ・先生の質…

大人の学び直し。英語の勉強方法を調べています

「今度こそ、英語を勉強しなおしたい」 夫は仕事で英語が必要です。 今までずっと 「英語を勉強しなくちゃ」「英語を勉強したい」「でも今は無理」 このくり返しでした。 管理職になり、ここ数年は毎日疲れきって帰ってくる夫。 子供も小さいし、休みの日は…

不安だった子育て。ブログを始めて思うこと

週末は、息子の9歳のお誕生日のお祝いをしました。 私もお母さん歴、9歳です。 不安だった子育て 思えば子供が生まれてからずっと、子育ては不安なものでした。 初めての子(息子)が生まれてすぐに母が亡くなりました。 子どもが生まれただけでも生活は激変…

家事はみんなでやる。自分ができることで、誰かの役に立つ

連休が終わりましたね。 わが家の週末は、朝ごはんを食べたら、家族みんなで掃除をするところからスタートします。 休日のそうじは、家族全員で <週末のそうじ> ・子供たちどちらかが、二人分の上履き洗い (一週間ごとの交代です) ・もう一人の子供は、…