食事作りは、毎日のこと。 なるべく時間をかけずに、栄養のあるものを食べたいと思っています。 そのためには、「洗う」「ゆでる」など、同じ作業のものを一度に終わらせておくと、食事作りが少し楽になります。 野菜や果物は、まとめて洗う 買い物に行った…