今日から始めるシンプルライフ

4人家族の40代主婦。不要なものを手放しながら、生活をシンプル&ミニマルにしていく過程を綴ります。

2020-02-11から1日間の記事一覧

一日一万歩を目標に。歩数を数字で見える化したら、自然と歩くように

最近始めた「一日一万歩」生活。 スマートウォッチをつけるようになって、歩数が目に見えるようになりました。 一日家にいることもありますが、どこかに出かけない限り、一万歩には届きません。 お昼ご飯を食べ終わって、スマートウォッチの歩数計を確認。 …