今日から始めるシンプルライフ

4人家族。不要なものを手放しながら、シンプルに心地よく暮らしたい。そんな日々を綴ります。

2022-06-22から1日間の記事一覧

ぐっすり眠るために取り入れたいこと。

ぐっすり眠りたい。 出産して授乳や夜泣きを経験すると、 朝までぐっすり眠れるって 貴重なことだと思えます。 子どもたちは小学生になり、 夜中に起こされることもなくなりました。 でも40代という年齢のせいか、 「眠りが浅くなってきたな」 と思うことが…