毎日一万歩を目標に歩くようになってから2ヶ月弱。 スマートウォッチをつけているので、 自然と「一万歩歩こう」という気持ちになります。 でも、ただひたすら歩くだけだと、 だんだん飽きてきます。 一万歩を続けるコツは 「歩くときの楽しみ」 を見つける…

今朝NHKの『あさイチ』を見ていたら 「見えない汚れまですっきり！らくらくおそうじ&キープ術」 という、大掃除特集の再放送をしていました。 放送の中で、 お風呂の追い焚き配管の中が汚れている ことを知りました。 VTR に出てきたお宅では、かなりの汚れ…

家にいる時間が長くなり 家の中を少しずつ見直ししています。 以前雑誌で見てやりたいと思っていた、 「食材の買い忘れ防止のマグネット」 を作ることに。 作りたいと思ってから、1年越しです・・( ;∀;) 100均のマグネットシートで買い忘れを防ぐ スーパーに…

休校から2週間。 なんだか疲れたな～。 そんな気分です( ;∀;)。 毎日決まった時間に起きて、 子供たちの勉強を見て、 昼食を作って、 午後は外で遊んで。 休校が始まる時には、いろいろな通信教育を調べたり、今だけ使える英語のアプリを試してみたり。 勉強…

紅茶を一杯、コーヒーを3杯。 これが、毎日の習慣になっていました。 特に、コーヒーを飲まない日はありませんでした。 ずっとカフェインを取る生活をしてきましたが・・・ 「カフェインレス生活」を始めたいと思っています。 カフェインをやめると起こる変…

ダイニングテーブル近くの引き出しに、事務用品を入れています。 本を読んでいて、もう一度読み直したいページや、 しおり代わりとして 時々ふせん紙を使います。 以前はふせん紙を、引き出しにそのまま入れていました。 でも不便に感じることがいくつかあり…

休校中、思いがけず良かったこと。 それは、子ども達に家事を手伝ってもらう機会が増えたことです。 朝起きて着替えをすませたら、子ども達が朝食のお膳立てをします。 できたものを、キッチンからダイニングテーブルへ運ぶのも手伝ってもらいます。 朝食の…

休校中の今は、小学生の子供二人と私の3人分の昼食を作ります。 午前中は掃除や勉強などで、結構忙しくしています。 あっという間に、お昼ご飯の時間です。 毎回ゼロから材料を切ったり、フライパンでいためたりする余裕はありません。 そこでお昼ご飯を簡単…

コロナウィルスの影響で、休校になってから、子供の勉強面で不安を感じていました。 いま、改めてこの本を読んでいます。 小学校最初の3年間で本当にさせたい「勉強」 （中根克明・著） 以前も紹介しましたが、今読むと違った面が心に響きます。 www.s-simpl…

週末は、勉強時間を少なめに。 外で遊んだり、家の中で自由に過ごす時間をたっぷりとっています。 休校中の小学生二人。平日の午前中は、だいたいスケジュール通りに過ごしています。 本当だったら学校に行っていることを考えて、 勉強時間も休憩ををはさみ…

「一日一万歩」を目安に、歩くようになって、数か月。 一度始めたら、一万歩歩かないと気持ち悪いと感じるようになりました。 歩くのが習慣になると、雨の日も外で歩くように。 一万歩を続けるコツは、 ・車や自転車をなるべく使わない・買い物に行くときは…

久しぶりの気分転換に。 コロナウイルスの影響で休校になってから、 家で過ごす時間が多くなりました。 外出は、近くの公園やスーパーに行くくらい。 午前中は、家で勉強や家遊び午後は、晴れていたら近くの公園で遊ぶ という毎日です。 昨日は夫がお休みで…

夫がお休みの一日。 お昼ご飯のカレーライスを、家族四人で作ることにしました。 息子が、玉ねぎの皮やジャガイモの皮をむいて 娘が、きのこやなすを切ります。 夫は、お肉や皮をむいた野菜を切って、どんどん炒めます。 私は、全体の進行チェック(笑)と子ど…

朝パンが焼けるにおいで目を覚ますと、幸せな気持ちになります。 二日に１回、ホームベーカリーで全粒粉のパンを焼く習慣を続けています。 続けているのは、焼きたてのパンはやっぱりおいしいから。 朝は苦手ですが パンの朝食が楽しみで、起きられます。 材…

昨日は朝から、雨が降ったりやんだりの日曜日でした。 時間がたっぷりあるので、 「おやつは子供と一緒に何か作ろう」 と思い立ち久しぶりに、子供と一緒にホットケーキを焼きました。 まず、材料を準備するところから。 ホットケーキミックス一袋卵一個牛乳…